środa, 21 listopada 2012

Zdrowie a aktywność fizyczna

     Łącznie kwestii dobrego stanu zdrowia z aktywnością fizyczną jest rzeczą całkowicie oczywistą, niebędącą z pewnością dla nikogo zaskoczeniem. Człowiek, który uprawia jakąś ściśle określoną dyscyplinę fizyczną posiada znacznie lepszą kondycję, aniżeli osoba prowadząca bierny tryb życia. Oczywiście umiejętne wprowadzanie ćwiczeń fizycznych w codzienne plany jest czymś, do czego każdy człowiek powinien bezwarunkowo dążyć. Prawda jest jednak taka, że nie zawsze ludzie mają czas na sport. Mowa tutaj przede wszystkim o tych, których całe dnie spędzają w biurach i w zasadzie nie mają po pracy, ani czasu, ani tym bardziej siły na dodatkowe ćwiczenia prowadzące do poprawienia kondycji. Wpływ aktywności fizycznej na ludzkie życie jest widocznych z miejsca. Najlepszym dowodem potwierdzającym taki stan rzeczy jest porównanie ludzi trenujących jakąś dyscyplinę, do tych, których niespecjalnie interesują się sportem i jego uprawianiem. Ćwiczenia fizycznie mają wpływ nie tylko na zdrowie, ale również na bardziej optymistyczne podejście człowieka do otaczającego świata.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz