Co zrobić aby kości nie dawały znać o sobie....

„Gdyby gimnastyka była w tabletkach, stałaby się najczęściej przepisywanym lekiem na świecie” (z biuletynu wydawanego przez Wydział Medyczny na Emory University).
http://wol.jw.org/af/wol/d/r12/lp-p/102011084

• regularnie zażywaj ruchu
• unikaj dźwigania ciężarów
• równomiernie obciążaj stawy (noś zakupy w obu rękach)
• nie zaniedbuj nawet banalnej infekcji (zęby, uszy i zatoki)
• zadbaj o uzupełnienie diety preparatami z glukozaminą, chondroityną, naturalnym kolagenem typu II

http://www.artroprotect.pl/?page=przeciazenia